İstediğiniz kadar uzun süre dayanamıyorsanız, erken boşalma veya sertleşme bozukluğundan muzdarip olduğunuzu düşünürsünüz. Bununla birlikte, yanlış bir şey olup olmadığı konusunda endişelenmeye başlamadan önce, çoğu zaman eşinizin dayanıklılığınızla mükemmel bir şekilde karşı karşıya olduğunu bilmelisiniz.

Ayrıca, her bir birey için sayısız faktöre bağlı olduğundan, “yeterli” dayanıklılığı neyin oluşturduğuna dair kesin bir cevap yoktur. Bununla birlikte, sürekli olarak ortaya çıkan gerçek sorunlarınız varsa ve cinsel dayanıklılığı artırmanın en iyi yollarını arıyorsanız , okumaya devam edin.

Cinsel Dayanıklılık Nedir?

İlk olarak, yatakta ne kadar kalacağınız konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuza danışmalısınız. Hangi çarelerin deneneceği konusunda tavsiyede bulunmadan önce tam bir fiziksel muayene yapması gerekecektir. Dayanıklılığınızın her zaman yaşınıza veya fiziksel uygunluğunuza bağlı olmadığını unutmayın. Erkeklerin -genç ve yaşlı, sporcular ve kanepe patatesleri- endişelendiği bir şey.

Cinsel Dayanıklılığı Geliştirmenin Fiziksel Yolları

Doktorunuz tarafından yapılan bir fizik muayene, cinsel dayanıklılığı artırmak için yapabileceğiniz birkaç şeyi hemen ortaya çıkaracaktır. Gerçek şu ki, çoğumuz en sağlıklı yaşamlarımızı yaşamıyoruz. Diğer sağlık dezavantajlarına ek olarak, aynı kötü sağlık alışkanlıkları, yatak odasında daha fazlasını istememize neden olabilir. Neyse ki, bu akrabaların kolay düzeltmeleri, cinsel dayanıklılığınızı artırmak için doğru yola girmenize yardımcı olabilir:

• Kilo ve vücut yağını kaybetmek için sağlıklı beslenme alışkanlıklarını birleştirin
• Doğru miktarda yüksek kaliteli uyku aldığınızdan emin olun
• Tansiyonunuzu ve kalp sağlığınızı izleyin
• Kegels gibi pelvik taban egzersizleri yapmaya başlayın

Aslında, genel olarak fiziksel zindeliğinizi artırmak, cinsel dayanıklılığı artırmaya çalışırken birçok yönden işe yarayacaktır . Bir spor için antrenman yaparken lise yıllarını düşünün; ayrıca seks için antrenman yapabilirsiniz. Kollarınızı geliştirmek, kaldırmanıza ve atmanıza izin verecek, karın kaslarınız denge için güçlü bir çekirdek sağlayacak ve sırt ağrısını en aza indirecek – ve bacaklarınız, yani,  cinsel bilgiler bunlar daha hızlı ve daha uzun süre pompalamanıza yardımcı olacak. Fiziksel ve kardiyovasküler egzersiz ayrıca kan basıncınızı iyileştirecek ve hareket boyunca daha kolay nefes almanıza yardımcı olacaktır.

Diğer ek fayda? Çok geçmeden, vücudunuz hakkında kendinize çok daha fazla güvenmeye ve soyunmaya daha istekli olmaya başlayacaksınız – bu arada, bu aynı zamanda cinsel dayanıklılık oluşturmaya da yardımcı olabilir . Daha fazla seks yapmak daha uzun seanslara yol açabilir… Cinsel Dayanıklık sonuçta, pratik yapmak mükemmelleştirir.

Yatakta Cinsel Dayanımı Artıracak Gıdalar ve Takviyeler

Düşük cinsel dayanıklılığı artırmaya yardımcı olabilecek, yıllar boyunca keşfedilen birçok başka ipucu ve püf noktası var . Gıdalar ve takviyeler, aşağıda bulunan tıbbi tedavilere kıyasla daha az etkili olabilir, aşağıdakilerden herhangi birini denemenin gerçek bir zararı yoktur:

1. Daha fazla kapsaisin yiyin: Bu, acı biber, tatlı biber ve zencefil kökünde bulunur.
2. Potasyum yükleyin: Bu, hücrelerin nemli kalmasına yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır, bu nedenle mağazaya bir sonraki seyahatinizde bir demet muz, az yağlı yoğurt, ıspanak ve kinoa alın.
3. Omega-3’leri etkinleştirin: Bu yağ asitleri seks hormonlarınızı dengelemeye yardımcı olur ve ton balığı veya diğer yağlı balıklar, keten tohumu, ceviz ve lahanada bulunur.

Ayrıca, ereksiyonunuzu korumanıza ve cinsel süreyi artırmanıza yardımcı olabilecek, L-sitrülin ve L-arginin amino asitleri bakımından zengin bazı temel besinler de vardır . En iyi yanı, bunlar bir dizi harika lezzetli ve kolay erişilebilir gıdada bulunabilir, örneğin:

• Karpuz
• Soğanlar
• Somon
• kırmızı et
• tam tahıllar
• Süt
• Baklagiller ve fındık
• Bitter çikolata

The post Cinsel Dayanıklık ve Yatakta Dayanıklılık Artırmak için Güçlü İpuçları first appeared on Avcılar Escort | Esenyurt Escort | İstanbul Escort.

Bu cinsel uygulama birçok kişiye garip ve yabancı görünse de, eski zamanlardan beri takipçileri olmuştur. Örneğin, Yunan mitolojisi, Zeus’un Danae’yi baştan çıkarmak ve onu Perseus ile hamile bırakmak için kendini altın bir duşa dönüştürdüğünü gösterir. Bazıları için yukarıdaki hikaye, o zamanlar zaten uygulanmış olduğunu düşündükleri ürolagnia için bir metafor.

istanbul escort ile altın duş

Altın Duş Neden Yaygınlaştı ?

Bu uygulamanın şu anda yayılmasının bir kısmını, ilginç bir şekilde, başlangıçta pornografik bir aktris olarak çalışan seksolog ve kadın cinsel hakları aktivisti Annie Sprinkle’a borçluyuz. Altın duşlara olan zevki öyleydi ki, bir porno oyuncusu olarak, İngilizce’de idrara çıkma ile ilgili bir terim olan Sprinkle adını kullandı.

Günümüzde, sadomazoşist (veya BDSM) ilişkilerde, özellikle de tuvaletçi kadın ve tuvaletçi adam olarak bilinen varyantlarda altın rengi duşlar çok yaygın bir cinsel fantezidir . Aynı zamanda, ilişkiden önce gelen erotik oyunların bir parçası olarak birçok çift tarafından ara sıra yapılır.

Diğer cinsel uygulamalardan farklı olarak, altın duş bir parafili veya fetişizm olduğundan, temelde zihinsel bir uyaran üretir. Psikologlara göre, çekiciliğinin ana kısmı, idrar yapan ile idrarını yapan arasında gelişen baskın – pasif ilişkide yatmaktadır. Ve bazı biyologlar, türümüzün atalarının bölgelerini işaretlemek için idrar kullandıklarında, altın yağmurun atalardan kalma içgüdüleri hatırlattığını düşünüyorlar.

Ayrıca altın yağmurunun ılık akışını vücudun belirli bölgelerinde hissetmek çok hoştur. Çıplak bir vücuda idrar dökmek gibi, özellikle idrarı uzun süre tuttuktan sonra çok hoş bir harekettir. Her iki durumda da altın duş, her iki tarafın da erotik arzularını tatmin ettiği ve uyarılmayı artırdığı bir özgürleşme eylemidir.

İstanbul Escort Bayan ile Altın Duş

Bazı istanbul bayan eskortları, arkadaşlarıyla altın duşu gerçekleştirerek, alışılmışın ötesinde bir cinsel karşılaşma sağlar. Urolagnia yapmayı heyecan verici buluyorsanız, onlarla altın bir tufan altında maksimum zevkin tadını çıkarmanızı sağlayacak fantezileri gerçekleştirebileceksiniz.

Bir escort bayan istanbul vücudunun mükemmelliği, sizde, altının bir cimride uyandırdığı ile karşılaştırılabilir olan, ona sahip olma arzusu yaratacak şekildedir. Bu arzu, bedeninizi ele geçiren bir dürtüye dönüşür. Sizi yakıcı bir heyecanla doldurur ve ardından altın rengi yağmur damlalarını vücudunuzda ve kız arkadaşınızın vücudunda hissetmenin sıcacık hissi verir. Cildinizi yatıştırırken artırırken senin yüceltme Ardından, altın duş yıkanan iki vücudun heyecan verici kokusunun eşi görülmemiş bir karışımıyla burnunuz sevinir.

Çok iyi bildiğiniz gibi, urolagnia uygulamasında sır, çiftler arasındaki fikir birliğindedir. Çünkü ancak o zaman ikisi de bundan sonuna kadar zevk alabilir. Bu nedenle, altın duşun nasıl yapılacağına eşlik eden istanbul bayan escort ile önceden anlaşmanız önemlidir. Ayrıca, sizin ve refakatçinizin sağlığını korumanıza izin veren kasanın hijyen kurallarına da uymalısınız.

The post Altın Duş Nedir ? ( İstanbul Escort Bayan Üzerine İdrar Yapma ) first appeared on Avcılar Escort | Esenyurt Escort | İstanbul Escort.

Öte yandan kadınlar güveç gibidir – ısınmak için daha fazla zamana ihtiyaçları vardır.

Bu bizi ilk nokta ipucumuza getiriyor.

1. İşleri Acele Etmeyin

Unutmayın, partneriniz bir güveç.

Bu nedenle, o gecenin ilerleyen saatlerinde yakınlaşmak istiyorsanız, tüm gün boyunca ruh halini ayarlamaya çalışın. Yapabilirsin:

• Baştan çıkarıcı ve cilveli metin mesajlarını gönderin
• Yeni elbisesi için ona iltifat edin
• Bulaşıkları yıka ki yoga yapacak zamanı olsun
• Kanepede bir kadeh şarap iç

Arzuladığı o rahat, seksi enerjiyi yaratın.

Partneriniz yakınlık havasında değilse, onunla başka şekillerde fiziksel olarak bağlantı kurabilirsiniz:

• Ona köpük banyosu yapmayı teklif et
• ona masaj yap
• Kanepede onunla yat ve bir film izle
• Elini tutmak veya saçını okşamak gibi fiziksel olarak onunla etkileşim kurmanın yollarını bulun.

Bu, onun bağlı ve rahat hissetmesine yardımcı olacak ve sonunda yolda daha fazla arzuya yol açabilir.

2. Sahneyi Ayarlayın

Kadınlar, kendilerini harekete geçirmek için doğru atmosferi severler. Buna sevdiği mumlar, yumuşak aydınlatma ve biraz romantik müzik dahildir.

Evinizdeki tüm bu unsurların bir araya getirilmesi, cinsel istek duygularını tetikleyebilir.

Onun için sahneyi kurduğunuzda, onun rahat ve arzulu hissetmesini önemsediğinizi de gösterir.

3. Göz Teması Kurun

Tabii ki, ön sevişmeye başladığınızda , onun muhteşem vücudunun görüntüsünü alacaksınız.

Bolca göz teması kurarak doğrudan yüzüne bakmayı unutmayın.

Bu, doğrudan bağlantıdan hoşlanan birçok kadın için büyük bir fırsat. Bu basit hareket, ona tapıldığını ve arzu edildiğini hissettirebilir.

4. Ona Ne Kadar Seksi Olduğunu Söyleyin

Ona ne kadar güzel ve seksi olduğunu söylemekten çekinme.

Bu, yatak odasında ona daha fazla güven verebilir ve bu da paylaştığınız cinsel anlardan daha fazla zevk almasını sağlar.

Bu zamanı onunla erotik konuşmak için de kullanabilirsin. Ona yapmak istediğiniz her şeyi ve onun size yapmasını istediğiniz her şeyi söyleyin.

5. Ön Sevişmeyi Kullanın

Ön sevişme seksin çok önemli bir parçasıdır. Bir kadının vücudunun dokunma ve sürtünmeye tepki vermesi için zamana ihtiyacı vardır.

6. Tüm Erojen Bölgelerini Bulun

Erojen bölgeler, vücudun cinsel zevke cevap verecek ekstra hassas bölgeleridir.

İşte anlaşma, her şey onun vulvası (kadın vajinasının dış kısmı) ve klitorisi (labia majörünün içinde, labia minörünün veya iç labiasının hemen yakınında bulunan) ile ilgili değil.

Dikkatini vücudunun diğer bölgelerine de odaklamalısın.

Bu erojen alanlar onu içerir:

7. Ona Ne Sevdiğini Sor

İyi bir dinleyici olmak da kadınlar için bir dönüm noktasıdır.

Ona nelerden hoşlandığını sorun ve yanıtlarını gerçekten dinleyin. Kesinlikle neyle uğraştığının daha iyi bir göstergesi olabilir.

Herhangi bir şeye başlamadan önce beynini biraz seç. Ona fantezilerinin neler olduğunu sor. Seninkinin de ona söylemeni isteyecek.

8. İpuçlarına Dikkat Edin

Onun gibi kadın uyarılmasının ipuçlarını veya belirtilerini arayın:

• sırtı kavisli
• Meme uçları zorlaşıyor
• Yüz kızarması
• Doğal yağlaması hızlanıyor

Bunların hepsi, onun arzuladığına ve seninle seks yapmak istediğine dair kesin işaretler.

9. Güven Göster

Güven büyük bir açmazdır.

Kendinden emin ve kendinden emin bir enerji yayarsanız, partnerinizin arzulandığını hissetmesine yardımcı olacak ve onda da cinsel güven uyandıracaktır.

Cesur ol. Savunmasız ol. En iyi kendin ol.

Eşyalarınızı dikin ve özgüvenin yatak odasında cinsel eğlencede iyi olmanın uzun bir yolunu bulduğunu bilin.

10. Sabırlı Olun

Çoğu kadın , erkekler kadar hızlı orgazma ulaşamaz .

Sorun yok. Ona karşı sabırlı ol. Zamanını almasına izin verin ve cinsel zevk için acele etmeyin.

Yeterince hızlı orgazm olmayan bazı kadınlar, kendilerini bilinçli hissetmeye başlayabilirler.

Onunla vakit geçirmek, deneyimin her anından zevk aldığınızı bilmesini sağlamak, onun rahatlamasını sağlayacaktır.

Bunu göz önünde bulundurduğunuzda, hazır olduğunda daha iyi bir doruğa sahip olmasına yardımcı olacaktır.

11. Cömertçe Ağızdan Zevk Verin

Onu sözlü olarak tatmin etmekten çekinme. Bu bazen bir kadının seks sırasında orgazm olmasını sağlamanın en iyi yoludur.

Her kadın sadece cinsel ilişki ile orgazm olmaz.

12. Her Yerine Dokunun

Klitorisi üzerinde şehre gitmenin onu çalıştırmanın kesin yolu olduğunu hissedebilirsiniz ve bu en iyi kısımlardan biridir, ancak vücudunun geri kalanını ihmal etmeyin.

Kadınlar her yerine dokunulmayı severdi. Uyluklarını okşa, sırtını ov ve arkasını sık.

The post Bir Kadını Uyarmanın En İyi 12 Yolu first appeared on Avcılar Escort | Esenyurt Escort | İstanbul Escort.